목표달성의비결
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무한한 의지력을 불러일으키는 💪 마음가짐! 🌟생각의 방식 2023. 9. 17. 13:44
우리 모두는 자신의 자제력을 시험받는 💪 어려운 날들을 가끔 직면하게 됩니다. 아마 당신은 바리스타일 수도 있고, 때로는 까다로운 고객들과 상호 작용해야 할지도 모르지만, 당신은 항상 침착함을 유지할 준비가 되어 있습니다. 혹시 중요한 프로젝트를 마무리해야 할 때 다른 방해 요소들로부터 눈을 뗄 수 없게 된다면, 당신은 내면의 의지력을 활용하여 조용하게 집중할 수 있을 것입니다. 그리고 다이어트 중인 경우라면 달콤한 간식이 유혹하는 속삭임에도 불구하고 쿠키 병을 무릅쓰고 "아니"라고 말하는 데 몇 시간을 할애한 적이 있을 것입니다. 모든 이러한 경우에서 당신은 의지력을 발휘한 것입니다. 심리학자들은 의지력을 단기적인 유혹을 피하고 원치 않는 생각, 감정 또는 충동을 무시하는 능력이라고 정의합니다. 어떤 ..