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프로바이오틱스, 300억 CFU의 효능과 복용 방법건강의 비밀일기 2023. 9. 4. 18:30
프로바이오틱스 300억 CFU의 효능과 복용 방법 1. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 '프로(pro)'와 '바이오(bio)'의 합성어로, "생명을 위한"이라는 의미를 가집니다. 프로바이오틱스는 우리의 장내에 존재하는 유익한 미생물로, 몸의 건강을 유지하고 다양한 기능을 지원하는 역할을 합니다. CFU는 'Colony Forming Units'의 약자로, 미생물의 수를 나타내는 단위입니다. 300억 CFU는 해당 제품에 300억 개의 미생물이 포함되어 있다는 것을 의미합니다. 2. 효능 장 건강 유지: 프로바이오틱스는 장내 박테리아의 균형을 조절하므로 장 건강의 유지에 큰 역할을 합니다. 변비, 설사, 불량한 소화와 같은 문제를 예방하거나 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 강화: 장은 우리 몸..